AKTUÁLNE: Naše predajne fungujú ako bezpečné výdajné miesta – objednajte si cez e-shop produkt a my vám ho pripravíme na vyzdvihnutie. Výmena tovaru na mieste nie je možná, vrátenie a reklamácia áno. Zistiť viac
Aby bol váš zážitok z nakupovania čo najpríjemnejší, používame súbory cookies. Vďaka nim môžeme vylepšovať náš e-shop alebo vám odporučiť vhodné športové vybavenie. Súhlasíte s ich marketingovým využitím?
Súhlasím
Zavrieť
Sportisimo - život v pohybe
  • Všetko
  • MUŽI
  • ŽENY
  • DETI

Hľadať

Prihlásiť sa

Váš košík

Dokončiť objednávku

Menu

Všetko
MUŽI
ŽENY
DETI
  • Obuv
  • Oblečenie
  • Športy
  • Doplnky
  • Značky
  • Špeciálne akcie
    • Zimný výpredaj

    • Aktuálny newsletter

    • Obchodník roka

    • Objavte nové značky

    • Bežecký expert odporúča

    • Akcia pre členov Klubu

    • Navrhnuté v Sportisime

    • Do formy s náskokom

    • Topánky budúcnosti

    • Futbalový hattrick

    • Kopačky

    • Fitness

    • Outdoor móda

    • + ďalšie akcie

  • Výpredaj
    • Obuv

    • Oblečenie

    • Športy

    • Kompletná ponuka

  • Kontakty
  • Predajne
  • Poradňa
Poradíme Vám s výberom
Výber obuvi
Bežecká obuv
Poradňa
Poradíme Vám s výberom
Vrstvenie oblečenia
Prvá vrstva
Druhá vrstva
Tretia vrstva
Športové podprsenky
Veľkosť
Podpora
Materiály
Starostlivosť o materiály
Výber obuvi
Bežecká obuv
Treková obuv
Zimná obuv
Údržba obuvi
Výber veľkosti
Zjazdové lyžovanie
Zjazdové lyže
Detské zjazdové lyže
Zjazdové topánky
Zjazdové palice
Lyžiarske prilby
Lyžiarske okuliare
Bežecké lyžovanie
Bežecké lyže
Bežecké topánky
Bežecké viazanie
Starostlivosť o skĺznicu
Futbal
Kopačky
Futbalové vybavenie
Futbalové lopty
Cyklistika
Výber bicykla
Popis horského bicykla
Prilby, cyklistické oblečenie a tretry
Príslušenstvo na bicykel
Základný servis a údržba
Nákup na predajni a e-shope
Florbal
In-line korčule
Popis in-line korčúľ
In-line korčule
Inline kolieska
Inline ložiská
Údržba inline korčuli
Chrániče na inline korčule
Raketové športy
Tenis
Squash
Bedminton
Outdoor a kemping
Stan
Spací vak
Batoh
Skateboardy
Skateboardy
Penny skateboardy
Waveboardy
Longboardy
Kolobežky
Freestyle kolobežky
Skladacie kolobežky
Športové kolobežky
Bezpečnosť, oblečenie
Príslušenstvo
Ako platiť kartou

Bežecká obuv

Beh je jednou z najdôležitejších športových kategórií a najobľúbenejších športových aktivít. Preto sa výrobcovia snažia prichádzať s novými a lepšími technológiami, ktoré poskytnú bežcovi skvelý pocit, ochranu a podporu pri behu. V širokej ponuke modelov si tak môžete vybrať topánky vhodné pre rôzne typy ľudí, ale aj terénov.





Ako sa orientovať pri výbere a čo nám pomôže sa rozhodnúť?

  • povrch, na ktorom beháme (cesty a spevnené cesty, dráha, príroda a hory)
  • technika behu a nášľap bežca (cez pätu, cez špičku, supinacia, pronacia, neutrál)
  • hmotnosť – systém tlmenia (pri behu na obuv pôsobia síly 2x až 3x väčšie, než je Vaše hmotnosť)
  • veľkosť nohy – dĺžka a šírka, vysoký či nízky nárt – veľkosť topánky
  • preferencie smerom k intenzite behu – tréningová, pretekárska, tretry atď.

Povrch

Obuv určená na cesty a spevnené cesty

Najviac rozšírený a najpredávanejší typ bežeckej obuvi. Túto obuv je možné bez problémov použiť na cestách, hladných poľných cestách a ostatných tvrdých povrchoch. Cestná obuv je tiež veľmi obľúbená pre bežné nosenie, najmä vďaka jej pohodlnosti.

  • lepšie tlmenie dopadovej sily – závislé na hmotnosti a technike behu, viac tlmiacich technológií
  • podpora odrazovej sily 
  • nízka hmotnosť obuvi 
  • vysoká priedušnosť zvršku- použité mesh materiály 
  • hladká a dobre priliehavá podrážka - väčšina výrobcov obuvi používa na najnamáhavejšie časti špeciálnu zmes materiálov pre vysokú trvanlivosť
  • vyššie pohodlie pri behu
  • nižšia odolnosť vršku proti poškodeniu
  • nevhodné do terénu - obuv sa môže na blate šmýkať a nie je odolná proti vode(vrátane modelov s membránou)



Obuv určená do terénu - trailová, krosová


Trailovou obuv využijete najmä na nespevnených cestách, plných rôznych nerovností (kamene, šišky, korene) ako sú napríklad lesné cesty. Účelom trailovej obuvi je nohu dostatočne chrániť pred nerovnosťami a zamedziť tak prípadnému zraneniu (podvrtnutie členka) a poskytovať dobrý záber na mokrom a klzkom teréne (blate).


  • hrubšia podrážka poskytuje lepši záber na nespevnenom povrchu, vyššia kontrola odrazu
  • trvanlivejší vrchný materiál – proti odretiu
  • horšie odvetrávanie vlhkosti od nohy 
  • vyššia hmotnosť obuvi vyššia odolnosť proti vlhku a vode (v niektorých prípadoch je obuv opatrená membránou alebo vodeodolnou úpravou) 
  • silná podrážka dobre neutralizuje nerovnosti 
  • tvrdšia podrážka oproti cestným modelom- zlepšuje torznú tuhosť a pomáha predchádzať zraneniam

Niektoré modely bežeckej obuvi (neutrálna bežecká obuv) majú univerzálne použitie a môžete s nimi preto behať ako na cestách, tak terénom. Pokiaľ beháte po trasách, kde sa strieda terén na cestách, tak je lepšie vybrať univerzálnu alebo trailovú bežeckú obuv.


Technika behu a nášľap bežca

Správný nášľap pri behu alebo chôdzi by mal byť, tzv. cez pätu, preto je najväčší podiel systémov na päte topánky. Tie majú za úlohu pohltiť čo najviac nárazov, rozložiť tlak, ochrániť pohybový aparát a zaistiť pohodlie pri pohybe. Pri dopade sú chodidla bežca každým krokom zaťažené 2-3 násobkom jeho váhy. Najlacnejšie modely ( u väčšiny výrobcov) fungujú len s tzv. penou EVA, čo je lacný a konštrukčne jednoduchý materiál, ktorý však pomerne skoro stráca svoju funkciu tlmenia. Pre aktívnejších bežcov je tým pádom nevhodná (nedostačujúca). Pre aktívnejších bežcov sú teda vhodnejšie modely, ktoré majú pokročilejšie tlmiace materiály a technológie.


Nášľap bežca:


Neutrálny - päta pri behu dopadá na stred, alebo len mierne na vnútornú či vonkajšiu stranu. V našej ponuke nájdete bežeckú obuv s neutrálnym nášľapom.

Supinacia - pri dopadu je päta veľmi vychýlená na vonkajšiu stranu (nohy sú v tvare O). V našej ponuke nájdete bežeckú obuv s podporou supinacie.


Pronacia - pri dopade je chodidlo (člnok) nadmerne vychýlený na vnútornú stranu (nohy sú v tvare X). V našej ponuke nájdete bežeckú obuv s podporou pronacie.

Pronacia je prirodzený pohyb, ktorým si noha čiastočne tlmí náraz vzniknutý došľapom a je teda v poriadku. Avšak nadmerná pronacia pri behu nie je žiaduca a môže viesť k zdravotným problémom, preto bežci s nadmernou pronaciou by mali používať obuv s tzv. podporou vnútornej strany chodidla. Táto kategória bežeckej obuvi sa zvyčajne označuje ako  Support, Stabil a má na vnútornej strane medzipodrážky vyššiu a tvrdšiu vrstvu materiálu, ktorá nedovolí nohe pri došľape nadmerne pronačný pohyb. Tento materiál poznáte často vďaka farebnému odlíšeniu. 




Výber veľkosti

Výber správnej veľkosti je kľúčový pri nákupe bežeckej obuvi. Pokiaľ kliknete na veľkosť, v riadnu nad ňou sa Vám zobrazí prepočet na ostatné veľkosti. Veľkosti sa u jednotlivých výrobcoch môžu líšiť. Bohužiaľ neexistuje jednotná veľkostná tabuľka. Z tohto dôvodu je najlepšie sa riadiť podľa rozmerov v cm, ktoré u topánok značiek Salomon a adidas udáva ODPORÚČANÚ DĹŽKU CHODIDLA pre danú veľkosť. U bežeckých topánok platí pravidlo, že by topánka mala byť o cca 0,5 až 1cm väčšia (pri behu V8m povolí klenba a chodidlo sa nepatrne pretiahne, pri behu z kopca je potrebné mať v topánke rezervu). U ostatných výrobcov rozmer cm udáva DĹŽKU VNÚTORNEJ STIELKY. Vložka bude vždy väčšia než chodidlo, ktorá sa do topánky pohodlne vojde. Od rozmeru vložky je potrebné odrátať 0,5 až 1cm a dostanete dĺžku chodidla pre danú veľkosť. 



Ako zmerať chodidlo

Nástroje:

• Použite krabicu od topánok alebo stenu s uhlom 90°.

• Nájdite si kus papiera alebo kartónu, pravítko a pero.

 

Ako postupovať ďalej?

• Skontrolujte, či máte na sebe rovnaké ponožky aké budete zvyčajne nosiť.

• V týchto ponožkách sa postavte na list papiera a priložte vonkajšiu stranu chodidla k stene alebo umiestnite chodidlo do krabice a pätu pevne pritlačte k zadnej stene.

• Potom perom a pravítkom načrtnete čiaru teste pred najdlhším prstom.

• Zmerajte vzdialenosť od steny alebo strany krabice a čiaru, ktorú ste práve nakreslili.

• Pripočítajte rezervu cca 0,5cm. 

• Vyberte odpovedajúcu veľkosť.

 

POKIAĽ VYBERÁTE OBUV OD VÝROBCU, U KTORÉHO UŽ MÁTE VEĽKOSŤ VYSKUŠANÚ MÔŽETE JEDNODUCHO ODJENAŤ ROVNAKÚ VEĽKOSŤ. VEĽKOSTI U JEDNOTLIVÝCH VÝROBCOV SÚ ROVNAKÉ.

Kúpiť bežeckú obuv

  • SPORTISIMO

    • Prečo nakupovať u nás
    • Kariéra
    • O spoločnosti
    • Etický kódex
  • Všetko o nákupe

    • Cookies
    • Kontakty
    • Obchodné podmienky
    • Možnosti dopravy
    • Možnosti platby
    • Výmeny, vrátenie a reklamácie
    • Reklamačný poriadok E-shopu SPORTISIMO SK
    • Reklamačný poriadok spoločnosti SPORTISIMO SK s.r.o.
    • Newslettery
    • Formuláre
    • Darčekové certifikáty
    • Sportisimo Affiliate Program
  • Predstavujeme Sportisimo Klub
  • Všeobecné pravidlá Sportisimo Klubu
  • Vyhlásenie o ochrane osobných údajov
  • Registrujte sa

Zvoľte svoju krajinu:

Slovensko
Copyright © 2021 - SPORTISIMO s. r. o.

Nakupujte s istotou